Yoga in adem uit
Een flinke portie yoga is een onmisbare verrijking. Het brengt je zóveel. Dit gunnen wij iedereen. Het Yoga Hotel biedt je de kans om kennis te maken met yoga óf eindelijk meer aandacht aan yoga te geven. We zijn allesbehalve zweverig en geloven vooral in zelfzorg. Yoga heeft die werking op je. Het is veel meer dan een beetje rekken, strekken en stilzitten: er schuilt een complete levensfilosofie achter. Door yoga leer je grenzen verleggen en het bevordert je zelfkennis, zowel op als naast de mat. Soms is het best hard werken: zweten, volhouden en vooral ademen. En dit komt uitstekend van pas in de alledaagse uitdagingen van het leven: dieper en krachtiger ademen.
Ervaring en conditie zijn in Het Yoga Hotel niet van belang. De yoga is voor iedereen. Bovendien doe je het puur en alleen voor jezelf. Het is geen competitie wie de meest ingewikkelde houding lang volhoudt. Wat anderen doen en laten, doet er niet toe. Het is tijd voor jezelf.
- Het is de ultieme kennismaking met yoga óf het perfecte moment om meer aandacht aan yoga en aan jezelf te geven
- Per reis is plek voor 10 tot 14 deelneemsters, door de kleine groep is er ruimte voor persoonlijke aandacht
- Twee yogalessen per dag: in een prachtige studio of op het outdoor-platform
De lotus bloem staat voor
een nieuwe kans
Programma
Aankomstdag
- 16.00 uur check-in (eigen vervoer)
- 19.30 uur ‘light bite’ diner
- 20.30 uur check-in en ‘light bite’ diner (transfer)
- 21.30 uur ‘even landen’ yoga
Globale dagindeling
- 8.00 uur yoga
- 9.30 uur uitgebreid ontbijtbuffet
- 13.30 uur lichte lunch
- 17.30 uur yoga
- 19.30 uur diner
Vertrekdag
- 9.00 uur ontbijt
- 11.00 uur check-out (eigen vervoer)
- 11.00 uur transfer (optioneel)
Wat is inclusief?
- 5 dagen/4 nachten in de luxe villa, all inclusive formule
- Gebruik van handdoeken, lakens, badproducten en föhn
- Dagelijks uitgebreid ontbijt, een lichte lunch en diner (in de basis vegetarisch/buffet) inclusief drankjes en eventueel ’s avonds een glaasje wijn
- Onbeperkt koffie, thee, water gedurende de dag
- 2x per dag yogales (matje, blok, bolster, kussen zijn aanwezig)
- Een heerlijke ontspanningsmassage van 30 minuten van een professioneel masseur
- Een begeleide wandeling naar een boeddhistische Stupa (bij goed weer)
- Inclusief een afsluitingsceremonie op de laatste avond
- Gebruik van het zwembad, buitendouche en zitjes
En wat is niet inclusief?
- Vlucht heen en terug naar Málaga Airport
- Transfer; op een vast tijdstip (optioneel/toeslag €35)
- Reisverzekering (verplicht, dit regel je zelf)
- Een bezoek aan Málaga voor of na je verblijf in Het Yoga Hotel (TIP!)
Stel gerust je vraag